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2026-11-15 INSIGHT / 1

被严重低估的深海鱼之一。一煎焦脆流油，蛋白质不输三文鱼，性价比极高。

大家说到深海鱼，第一反应就是贵。 三文鱼、鳕鱼，随便一块就几十上百，好像营养丰富这件事就跟“平价”沾不上边。 听起来越贵的鱼，营养就越好？ 其实秋刀鱼不仅价格实在，底子也一点不含糊。 公开的营养数据里， 蛋白质 含量在20%上下，跟三文鱼在一个水平线上； DHA 在脂肪酸里的占比，在海水鱼里也排得进前列。 它还是典型的“ 青皮鱼 ”，脂肪含量高，肉质紧实。 煎好的鱼，筷子一夹，鱼肉是一瓣一瓣的，紧

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2026-11-15 INSIGHT / 2

9.99万起 高配续航520km 上汽大众ID.ERA 5X正式上市

11月12日，上汽大众ID.ERA 5X正式上市，该车是大众全球首款基于CMP纯电平台与CEA电子电气架构打造的车型，定位中型纯电SUV，共推出4款车型，建议零售价11.99-15.99万元，限时权益价9.99-13.99万元，续航将分为415km和520km，高配车型还将搭载192线激光雷达、地平线征程6H芯片等驾驶辅助硬件，支持车位到车位领航辅助、城市NOA、高速NOA、循迹倒车等功能。 外观

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2026-11-15 INSIGHT / 3

反腐不能只查官员！整治乱象，必须对问题富豪全面倒查？

大家平时刷反腐通报，看多了落马官员的新闻，难免会冒出点小疑问。那些处心积虑挖陷阱、把干部往泥坑里拽的商人，怎么好多都悄无声息没了下文？以前不少人觉得行贿的都是被迫送礼的软柿子，当年从山西晋城集市卖鸡蛋起家的农村妇女丁书苗，算是国内反腐史上最有名的围猎者之一。2014年法院一审宣判，她犯行贿罪、非法经营罪被判死缓，罚金25亿元，没收个人财产20亿元。她靠攀附上当时在铁路系统任职的刘志军，没资质也能转

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2026-11-15 INSIGHT / 4

华人妈妈崩溃爆料！儿子赴新加坡当交换生，遭假公安诈骗，瞒着父亲骗出3万美元，全打给骗子

近日，一位华人妈妈在社交平台发帖求助，称自己21岁的儿子今年8月前往新加坡参加为期三个月的交换生项目，没想到9月底遭遇电信诈骗，短短一个多月被骗走3万美元。 更让她崩溃的是， 儿子不仅没有向家人求助，还编造了一个学校项目需要资金的理由，让父亲从美国转来了3万美元，最后全部落入骗子手中。 据这位母亲介绍，儿子是在美国出生长大的，9月底接到诈骗电话，对方冒充中国上海宝山公安局人员，声称他涉及案件，需要

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2026-11-15 INSIGHT / 5

没想到！WTT常规赛11月15日收官将诞生4冠，国乒全员遗憾无缘任何一项决赛

13个人报名，5个项目，0个冠军。 11月15日晚，WTT伊斯坦布尔常规挑战赛收官，国乒在四个项目的决赛里一个名字都找不到。 男单决赛那张球台两侧，站着的是穿哈萨克斯坦队服的前国乒世界冠军方博，和韩国削球手姜东秀。 这个画面有点错位。 方博是这场赛事里唯一有国乒背景的决赛选手，而他手里握着的不是中国乒协的参赛证。 他自费参赛，器材自己带，出发前肩膀和膝盖打了封闭才上的飞机。 打进决赛能拿280个世

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2026-11-15 INSIGHT / 6

NBA杯-文班12+12卡斯尔32分 马刺38分大胜勇士

【搜狐体育战报】北京时间11月14日NBA杯小组赛，主场作战的马刺以123-85击败勇士，马刺取得11连胜。文班亚马12分12篮板6助攻，克赖尔20分2篮板6助攻。 全场具体比分（马刺队在后）：14-38、19-25、27-34、25-26。 勇士队：克赖尔20分2篮板6助攻、巴锡11分5篮板2助攻、波杰姆斯基8分3篮板、梅尔顿8分4篮板3助攻、理查德7分4篮板1助攻、桑托斯7分4篮板1助攻、尼昂

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